鐵弟 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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1.4 km | 00:28:50 | 20:38/km

日期: 2016-04-03 16:39 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 872 - 平均步頻: 30 - 平均步幅: 160 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 23'18" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

23'18"

(23'18")

23'12"

1004 / 1004

36 / 117

2

05'32"

(28'50")

13'57"

396 / 1400

3 / 1983

105/04/03
上山吹風完
下山輕鬆走

4月累積里程 : 128.37 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Fang, t a i c 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'18"	00:23'18"
1.4	13'57"	00:28'50"

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