10.8 km | 01:31:33 | 08:27/km日期: 2023-09-19 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 15'39" / 10'24" / 07'03" / 18'22" / 06'55" / 06'42" / 06'49" / 12'09" / 06'28" / 06'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 820 / 10820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
411.28 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 10'24" | 00:26'03" |
| 3 | 07'03" | 00:33'06" |
| 4 | 18'22" | 00:51'28" |
| 5 | 06'55" | 00:58'23" |
| 6 | 06'42" | 01:05'05" |
| 7 | 06'49" | 01:11'54" |
| 8 | 12'09" | 01:24'03" |
| 9 | 06'28" | 01:30'31" |
| 10 | 06'17" | 01:36'48" |
| 10.8 | 05'59" | 01:41'43" |
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