9.2 km | 00:48:25 | 05:14/km日期: 2016-04-05 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 7539 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'22" / 05'09" / 05'13" / 05'20" / 05'15" / 05'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'10") | 1007 / 1007 | 155 / 122 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2008 | 155 / 122 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1005 / 3013 | 155 / 124 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 4022 | 155 / 120 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5022 | 155 / 126 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 6030 | 156 / 122 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1010 / 7041 | 156 / 121 |
| 8 | | 05'13" (+00'08") | 1003 / 8044 | 155 / 122 |
| 9 | | 05'05" | 1003 / 9047 | 155 / 126 |
| 10 | | 04'57" | 248 / 9296 | 155 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.08 km 
ASICS GEL-CONTEND2 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4 | 05'22" | 00:21'05" |
| 5 | 05'09" | 00:26'14" |
| 6 | 05'13" | 00:31'27" |
| 7 | 05'20" | 00:36'47" |
| 8 | 05'15" | 00:42'02" |
| 9 | 05'06" | 00:47'08" |
| 9.2 | 05'09" | 00:48'25" |
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