8.3 km | 00:48:57 | 05:52/km日期: 2023-09-20 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.76 km 
Saucony Kinvara 14 累積 :
912.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'55" | 00:29'36" |
| 6 | 05'53" | 00:35'29" |
| 7 | 05'50" | 00:41'19" |
| 8 | 05'41" | 00:47'00" |
| 8.3 | 05'53" | 00:48'58" |
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