6.0 km | 00:42:10 | 07:01/km日期: 2023-09-21 19:16 - 地點: 北屯區 - 天氣: 31度 - 平均心率: 138 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'53" / 06'56" / 06'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'59") | 259 / 259 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 1259 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2259 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3259 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4259 |
| 6 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5259 |
| 7 | | 08'00" (+01'18") | 249 / 5509 |
| 8 | | 07'57" (+01'15") | 492 / 6001 |
和媽媽一起運動，超悶熱，濕透了，心跳稍稍比昨天好一些，執行分數80！喜歡的蛋捲貓咪回貓星球去了，心情低落，震驚和不捨....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.27 km 
asics GT2000 10 累積 :
650.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 3 | 06'53" | 00:20'43" |
| 4 | 06'56" | 00:27'39" |
| 5 | 06'49" | 00:34'28" |
| 6.0 | 07'42" | 00:42'11" |
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