5.2 km | 00:29:29 | 05:40/km日期: 2016-04-06 08:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 5438 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 05'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1001 / 1001 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'22" | 1003 / 2004 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3005 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1007 / 4012 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 5014 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 193 / 5207 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'24" | 00:11'40" |
| 3 | 05'27" | 00:17'07" |
| 4 | 05'32" | 00:22'39" |
| 5 | 05'47" | 00:28'26" |
| 5.2 | 05'26" | 00:29'29" |
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