6.9 km | 00:45:07 | 06:33/km日期: 2013-07-30 06:40 - 地點: 墾丁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 05'50" / 06'15" / 06'33" / 07'00" / 07'30" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.11 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
395.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 06'15" | 00:18'08" |
| 4 | 06'33" | 00:24'41" |
| 5 | 07'00" | 00:31'41" |
| 6 | 07'30" | 00:39'11" |
| 6.9 | 06'43" | 00:45'07" |
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