10.6 km | 01:01:03 | 05:45/km日期: 2023-09-23 05:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'33" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.26 km 
Nike Nike Zoom Fly 3 累積 :
460.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 05'41" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'50" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 05'42" | 00:46'29" |
| 9 | 05'36" | 00:52'05" |
| 10 | 05'33" | 00:57'38" |
| 10.6 | 05'42" | 01:01'03" |
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