2023.9.24 晨跑，最後的長距離 出發倒數3天

突然就接到總一姐傳來的訊息約說要跑步，哇噻，大姐頭這回口味變了是嗎？平常看她都是跟著小鮮肉一起，今天居然對我這塊咕咾肉感興趣，怎麼會這樣呢？難得總ㄧ姐連著兩週召見，即使昨晚睡不到三小時也是乖乖訂了凌晨4點的鬧鐘，再怎麼精神不濟還是在4點45分把自己趕出門，畢竟要跟神人跑步之前我得先跑一趟8公里跟大夥集合啊。

因為睡眠不足的關係讓一開始跑起來就有點吃力，可喜的是對於暗的環境已經沒有那麼恐懼，雖然速度催不上來不過自己還是按照最舒服的節奏一點一點的挺進，算一下時間應該不會遲到才對。緩緩的跑到北新橋隱約看到團長跟彥傑正開始暖身跑，好朋友阿麗老師也在橋下準備，一句加油，互相提醒對方注意安全，今天的早晨很友愛啊。

是在時間內跑到福和橋，遍尋不著總一姐和夥伴們的身影，致電一問，靠夭，原來是約在永福橋，我拔腿就往永福橋下跑怎麼還是跨某郎，齁～怎麼約在樓上的八角亭啦，看著眼前這一票精實的娘子軍還有老當益壯的麥可大哥心中只有敬畏，對於一大早就接連烏龍的我來說待會只好更認真的跑、拍、幫大家做好影像紀錄然後享受這個健康的早晨。

今天的氣溫熱得早，為了避免刻意的等待造成大家過度曝曬還是建議能跑的先跑，跑到預定和合點找個陰涼處帶著免得中暑，來來回回看著腳程沒那麼快的夥伴這件事交給我就可以，雖然每個人嘴巴都說明樺哥，你先跑啦，我慢慢凸可以的。但是親愛的，其實想休息的是我啊，這群女人腳程比快的，躲到最後面我才可以喘一下啦。

很久沒有在這個時間跑到大稻埕碼頭，今天著實讓我驚艷了，在這裡跑步的人潮不亞於景美國手之道，活脫脫的跑步同樂會場，能在這裡巧遇偶像隊長500元，楽宝兄，今天值得了。往高速公路底TAIPEI的地標前遮蔭處也多，可惜它的腹地窄了點，人、車爭道下危險性還是比較高。在大稻埕碼頭停留一段時間，主還是讓晚到的夥伴可以多一點時間休息，畢竟是自主練習沒必要跑得太趕，平安開心的完成練習就好。

一行人跑到了社子島的快樂休息站時臉上的表情都不太快樂，尤其待會要跑的路線是直接曝曬在太陽下，對於精神跟體力都有相當程度的消耗，至少我是這樣認為啦。但這群隊友實在是讓人跌破眼鏡的猛，越跑越快、越跑越順，越來越亢奮，這群女人的表現彷彿太陽不存在，高溫只像在做桑拿浴似的，看著地表冒出的水氣心裡想的是：不然斯巴達給你們去跑好了。

隨著時間分秒的過去，週遭的溫度也越來越高，在島頭公園休息時開始出現要不要全程跑完的想法，當然總一姐意外的突發狀況也是原因之一。本來是預計跑到彩虹橋的，現在決定先跑到承德橋再說。豔陽高照的環境下身上的水喝得也特別快，還好百齡橋下有飲水機可以補水、遮蔭跟休息，再堅持一下，到了承德橋就可以好好休息囉。

隨著夥伴們陸續抵達承德橋，看得出來大家的累了，總一姐怕我練得不夠，擔心沒跑完預定目標對我不好意思，阿呆餒，大家出來玩練多練少是一回事，最重要的只有安全第一，硬撐著跑不僅沒有效率也容易受傷，今天就到這裡停錶吧，來到大龍峒當然要帶妳們去體驗一下俗尬靠北的紅茶屋跟風靡數十年的炸彈蛋餅，可惜的是美滿美食今天沒有營業，超級懷念它的滷肉飯跟排骨湯。謝謝Amber的安排也感謝各位好朋友今天的陪練，希望今天的END能讓各位滿意喔。

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