Liping Lee 2023/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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6.1 km | 00:44:36 | 07:21/km

日期: 2023-09-26 18:47 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'19" / 07'42" / 07'42" / 07'30" / 07'25" / 06'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'18" (+00'50")

1001 / 1001

2

07'42"

(15'01")

07'42" (+01'14")

999 / 2001

3

07'42"

(22'43")

07'42" (+01'14")

999 / 3000

4

07'30"

(30'13")

07'26" (+00'58")

1008 / 4009

5

07'25"

(37'38")

07'22" (+00'54")

1004 / 5013

展開計圈分析

宜蘭

Liping Lee

·

9月累積里程 : 39.82 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'42"	00:15'01"
3	07'42"	00:22'43"
4	07'30"	00:30'13"
5	07'25"	00:37'38"
6	06'25"	00:44'03"
6.1	06'00"	00:44'27"

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