matsuilin 2012/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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16.6 km | 01:21:03 | 04:53/km

日期: 2012-06-17 15:35 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'09" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 05'01" / 04'48" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 04'50" /

6月累積里程 : 306.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 邱爸和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'55"	00:10'04"
3	04'56"	00:15'00"
4	04'57"	00:19'57"
5	04'55"	00:24'52"
6	04'49"	00:29'41"
7	04'51"	00:34'32"
8	04'52"	00:39'24"
9	04'50"	00:44'14"
10	05'01"	00:49'15"
11	04'48"	00:54'03"
12	04'47"	00:58'50"
13	04'48"	01:03'38"
14	04'47"	01:08'25"
15	04'53"	01:13'18"
16	04'55"	01:18'13"
16.6	04'50"	01:21'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54