7.2 km | 01:26:45 | 12:00/km日期: 2023-09-27 19:05 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 13'11" / 12'03" / 11'59" / 11'42" / 11'43" / 11'44" / 11'37" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'10" (+01'33") | 1000 / 1000 | 106 / 71 |
| 2 | | 12'02" (+00'25") | 1000 / 2001 | 109 / 75 |
| 3 | | 11'58" (+00'21") | 1000 / 3001 | 112 / 74 |
| 4 | | 11'41" (+00'04") | 1001 / 4003 | 113 / 75 |
| 5 | | 11'43" (+00'06") | 1000 / 5003 | 111 / 76 |
| 6 | | 11'45" (+00'08") | 1001 / 6004 | 115 / 73 |
| 7 | | 11'37" | 1000 / 7004 | 112 / 76 |
| 8 | | 12'17" (+00'40") | 218 / 7223 | 108 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.07 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2941.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'03" | 00:25'14" |
| 3 | 11'59" | 00:37'13" |
| 4 | 11'42" | 00:48'55" |
| 5 | 11'43" | 01:00'38" |
| 6 | 11'44" | 01:12'22" |
| 7 | 11'37" | 01:23'59" |
| 7.2 | 12'23" | 01:26'45" |
留言 
展開計圈分析
