8.6 km | 01:07:04 | 07:50/km日期: 2023-09-28 19:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 10'23" / 06'12" / 06'05" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 12'50" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+06'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'08" (+08'15") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.43 km 
mizuno waverider25黃 累積 :
1769.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 06'12" | 00:16'35" |
| 3 | 06'05" | 00:22'40" |
| 4 | 05'53" | 00:28'33" |
| 5 | 05'57" | 00:34'30" |
| 6 | 05'55" | 00:40'25" |
| 7 | 05'53" | 00:46'18" |
| 8 | 12'50" | 00:59'08" |
| 8.6 | 14'07" | 01:07'05" |
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