10.1 km | 01:03:19 | 06:17/km日期: 2023-09-30 06:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 06'05" / 06'14" / 06'16" / 06'09" / 06'18" / 06'26" / 06'41" / 06'31" / 06'07" / 07'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.92 km ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
825.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'05" | 00:12'11" |
3 | 06'14" | 00:18'25" |
4 | 06'16" | 00:24'41" |
5 | 06'09" | 00:30'50" |
6 | 06'18" | 00:37'08" |
7 | 06'26" | 00:43'34" |
8 | 06'41" | 00:50'15" |
9 | 06'31" | 00:56'46" |
10 | 06'07" | 01:02'53" |
10.1 | 07'35" | 01:03'19" |