David Weng 翁明才 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.4 km | 00:22:53 | 09:33/km

日期: 2016-04-09 21:32 - 地點: 秀山地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 09'33" / 09'49" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'29"

1007 / 1007

2

09'49"

(19'22")

09'46" (+00'17")

1004 / 2011

3

03'31"

(22'53")

09'10"

383 / 2394

還有拉肚子，明天4/10北橫馬只能棄賽了。

4月累積里程 : 308.98 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

丫湯哥, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'49"	00:19'22"
2.4	08'54"	00:22'53"

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