10.1 km | 00:51:13 | 05:04/km日期: 2016-04-08 17:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'01" / 04'47" / 05'10" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 04'57" / 05'31" / 05'02" / 05'09" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1004 / 1004 | 148 / 134 |
| 2 | | 04'46" | 1002 / 2006 | 113 / 184 |
| 3 | | 05'07" (+00'21") | 1007 / 3014 | 121 / 160 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1010 / 4024 | 121 / 165 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1013 / 5037 | 133 / 149 |
| 6 | | 04'58" (+00'12") | 1006 / 6044 | 129 / 155 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1004 / 7048 | 139 / 143 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 1006 / 8055 | 139 / 131 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1004 / 9059 | 141 / 141 |
| 10 | | 05'05" (+00'19") | 1009 / 10068 | 138 / 142 |
| 11 | | 04'44" | 102 / 10170 | 140 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 05'10" | 00:14'58" |
| 4 | 04'58" | 00:19'56" |
| 5 | 05'03" | 00:24'59" |
| 6 | 05'04" | 00:30'03" |
| 7 | 04'57" | 00:35'00" |
| 8 | 05'31" | 00:40'31" |
| 9 | 05'02" | 00:45'33" |
| 10 | 05'09" | 00:50'42" |
| 10.1 | 05'03" | 00:51'13" |
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