8.8 km | 00:40:19 | 04:34/km日期: 2016-04-09 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 04'41" / 04'41" / 04'38" / 04'38" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'30" / 03'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.72 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'41" | 00:09'22" |
| 3 | 04'38" | 00:14'00" |
| 4 | 04'38" | 00:18'38" |
| 5 | 04'44" | 00:23'22" |
| 6 | 04'42" | 00:28'04" |
| 7 | 04'44" | 00:32'48" |
| 8 | 04'30" | 00:37'18" |
| 8.7 | 04'15" | 00:40'19" |
留言 
