5.0 km | 00:28:42 | 05:44/km日期: 2023-09-11 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'51" / 18'19" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 219 / 3219 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 784 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'51" | 00:16'59" |
| 4 | 18'19" | 00:35'18" |
| 5 | 05'48" | 00:41'06" |
| 5.0 | 04'14" | 00:41'07" |
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