10.0 km | 01:00:59 | 06:05/km日期: 2016-04-09 23:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 06'06" / 06'12" / 06'02" / 06'21" / 06'00" / 64'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1003 / 1003 | 154 / 111 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1005 / 2008 | 153 / 108 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3009 | 154 / 111 |
| 4 | | 05'45" | 1006 / 4015 | 155 / 111 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5015 | 153 / 109 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1006 / 6021 | 155 / 106 |
| 7 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 7024 | 155 / 104 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1008 / 8032 | 157 / 105 |
| 9 | | 06'21" (+00'36") | 1008 / 9040 | 154 / 101 |
| 10 | | 06'41" (+00'56") | 1007 / 10048 | 155 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.03 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 06'06" | 00:35'07" |
| 7 | 06'12" | 00:41'19" |
| 8 | 06'02" | 00:47'21" |
| 9 | 06'21" | 00:53'42" |
| 10 | 06'00" | 00:59'42" |
| 10.0 | 53'41" | 01:00'59" |
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