2.3 km | 00:38:05 | 16:52/km日期: 2023-10-01 05:57 - 平均心率: 90 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 16'52" / 16'47" / 17'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'13" (+00'26") | 256 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'52" | 00:16'52" |
2 | 16'47" | 00:33'39" |
2.3 | 17'15" | 00:38'05" |