朱志耿 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

朱志耿台中
ID 298299

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4.0 km | 00:32:39 | 08:09/km

日期: 2023-10-01 09:35 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'30" / 06'47" / 10'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'25" (+00'34")

991 / 991

2

06'55"

(14'17")

06'51"

1009 / 2000

3

10'45"

(25'02")

10'40" (+03'49")

1007 / 3008

4

07'17"

(32'19")

07'23" (+00'32")

984 / 3993

10月累積里程 : 104.98 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'47"	00:14'17"
3	10'45"	00:25'02"
4.0	07'20"	00:32'19"

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