豬迪 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

豬迪台北市
ID 56492

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3.1 km | 00:21:12 | 06:44/km

日期: 2016-04-10 15:18 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'26" / 07'11" / 05'57" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+01'28")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'35")

07'10" (+01'13")

1000 / 2000

3

05'57"

(20'33")

05'57"

1000 / 3000

4

00'38"

(21'12")

04'34"

142 / 3142

4月累積里程 : 99.81 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 3943.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 詹鎮岳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'11"	00:14'37"
3	05'57"	00:20'34"
3.1	04'34"	00:21'13"

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