10.0 km | 00:46:01 | 04:34/km日期: 2016-04-09 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'32" / 04'44" / 05'02" / 04'31" / 04'19" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'35" | 00:09'11" |
| 3 | 04'30" | 00:13'41" |
| 4 | 04'31" | 00:18'12" |
| 5 | 04'32" | 00:22'44" |
| 6 | 04'32" | 00:27'16" |
| 7 | 04'44" | 00:32'00" |
| 8 | 05'02" | 00:37'02" |
| 9 | 04'31" | 00:41'33" |
| 10 | 04'19" | 00:45'52" |
| 10.0 | 03'06" | 00:46'01" |
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