Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

0.0 km | 00:18:21 | 0.0 km/h

日期: 2016-04-12 17:44 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

13.09 (-17.94)

402 / 402

2

02'10"

(04'01")

11.25 (-19.78)

405 / 807

3

01'12"

(05'13")

20.57 (-10.46)

411 / 1219

4

00'50"

(06'03")

29.75 (-1.28)

413 / 1632

5

00'48"

(06'51")

31.03

410 / 2042

展開計圈分析

今天下班騎 ubike，進入河濱剛好有遇到一台公路車及一台平把公路車開路，
就跟著騎，到了華江橋，心想很久沒騎爬坡，
右轉騎上華江橋引道，有喘..
還完車後。... 滿身汗...

4月累積里程 : 328.38 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 亦真非真和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-6.6 %
2	26.7	-1.2 %
3	28.1	1.5 %
4	18.7	4.7 %
5	19.1	2.8 %
5.8	16.1	-9.8 %

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