11.5 km | 01:20:00 | 06:58/km日期: 2023-10-07 16:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 07'56" / 07'17" / 06'52" / 06'58" / 07'43" / 06'55" / 06'03" / 07'32" / 06'39" / 05'50" / 07'40" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.41 km 
美津濃 wave rebellion 累積 :
307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'17" | 00:15'13" |
| 3 | 06'52" | 00:22'05" |
| 4 | 06'58" | 00:29'03" |
| 5 | 07'43" | 00:36'46" |
| 6 | 06'55" | 00:43'41" |
| 7 | 06'03" | 00:49'44" |
| 8 | 07'32" | 00:57'16" |
| 9 | 06'39" | 01:03'55" |
| 10 | 05'50" | 01:09'45" |
| 11 | 07'40" | 01:17'25" |
| 11.5 | 05'22" | 01:20'00" |
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