5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km日期: 2023-10-02 16:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 06'46" / 07'14" / 07'08" / 07'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'33") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'46" | 00:13'04" |
| 3 | 07'14" | 00:20'18" |
| 4 | 07'08" | 00:27'26" |
| 5 | 07'18" | 00:34'44" |
| 5.0 | 07'10" | 00:34'52" |
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