10.0 km | 01:04:24 | 06:26/km日期: 2016-04-14 15:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'40" / 06'16" / 06'17" / 06'33" / 06'52" / 06'49" / 07'37" / 07'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.16 km 
PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 4 | 06'16" | 00:22'55" |
| 5 | 06'17" | 00:29'12" |
| 6 | 06'33" | 00:35'45" |
| 7 | 06'52" | 00:42'37" |
| 8 | 06'49" | 00:49'26" |
| 9 | 07'37" | 00:57'03" |
| 10 | 07'21" | 01:04'24" |
| 10.0 | 03'15" | 01:04'25" |
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