張艾薇 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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7.3 km | 00:46:50 | 06:26/km

日期: 2016-04-16 04:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 03'57" / 07'39" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 06'09" / 07'52" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'57"

(03'57")

03'56"

1002 / 1002

2

07'39"

(11'36")

07'37" (+03'41")

1002 / 2005

3

06'31"

(18'07")

06'28" (+02'32")

1005 / 3011

4

06'29"

(24'36")

06'32" (+02'36")

991 / 4002

5

06'20"

(30'56")

06'16" (+02'20")

1010 / 5013

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

·

早安晨跑

4月累積里程 : 273.75 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

吐虱男, 元翔（潔衣坊）和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

張艾薇謝謝阿湯哥一起加油

2016-04-16 06:18 ·

1 個人推

briant2266 早安，馬上有眼鏡啦?

2016-04-16 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	07'39"	00:11'36"
3	06'31"	00:18'07"
4	06'29"	00:24'36"
5	06'20"	00:30'56"
6	06'09"	00:37'05"
7	07'52"	00:44'57"
7.3	06'56"	00:46'50"

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