5.0 km | 00:35:21 | 07:04/km日期: 2023-10-10 08:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 08'10" / 06'30" / 07'24" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'21") | 517 / 517 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 1517 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 2517 |
| 4 | | 08'20" (+02'02") | 246 / 2763 |
| 5 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 3763 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4763 |
| 7 | | 07'03" (+00'45") | 212 / 4975 |
| 8 | | 14'11" (+07'53") | 24 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'30" | 00:14'40" |
| 3 | 07'24" | 00:22'04" |
| 4 | 06'28" | 00:28'32" |
| 5.0 | 06'50" | 00:35'23" |
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