馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Mint Black 台中
    ID 152140
    833 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km
    日期: 2016-04-16 18:11 - 地點: 逢甲 - 天氣: 還好 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
    Pace: 06'03" / 06'12" / 06'32" / 06'38" / 06'56" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03"1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'15")
    		06'11" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'31"  (18'46")
    		06'31" (+00'28")1000 / 3000
    4
    06'38"  (25'25")
    		06'38" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'56"  (32'21")
    		06'56" (+00'53")1000 / 5000
    6
    00'03"  (32'25")
    		06'54" (+00'51")8 / 5008
    台中
    Mint Black
    Sherry Bourbon 和 Kevin Cha 說推
    · 留言

    臻愛後休了幾天, 接著感冒, 沒別的症狀就是狂打噴嚏流鼻水而已, 兩天後受不了跑去買了パプロン來吃, 想當初狂幫別人帶, 自己卻得從台灣買..實在是...以後不幫別人代買了, 好, 離題了...

    話說休太久, 然後最近應該某人要來搗蛋, 可是沒個影...所以心情悶悶的, 跑了, 設定要跑LSD的, 也因為一開始又開很快..@@ 所以又累到..心情也不太想跑...所以就先5K做收...越跑越煩, 都沒有比較放空, 所以就call it off...

    走了幾圈後, 覺得如果要走乾脆還是跑吧, 所以後面又有個1k多的...記錄...Orz...

    明天要去VN出差了...
    不知道是不是因為這個煩...

    4月累積里程 : 121.67 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳國勝, AMIS.林🏃🏻‍♂️ 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    蝙蝠俠 晚安，祝 平安喜樂 順心愉快 ^_^
    2016-04-16 23:15 ·
    Mint Black 蝙蝠俠 晚安喔~~~謝謝你的留言...加油恢復中~
    2016-04-16 23:27 ·
     1 個人推
    昭昇 早上好..運動愉快.
    2016-04-17 07:00 ·
     1 個人推
    暴龍 祝早日康復，加油。
    2016-04-17 21:57 ·
     1 個人推
    Mint Black Thank you 暴龍……(吸鼻水

    昭昇晚安
    2016-04-17 22:42 ·
    xi zhi (阿智) 美女運動愉快唷！
    2016-04-18 21:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'12"00:12'15"
    306'32"00:18'47"
    406'38"00:25'25"
    506'56"00:32'21"
    5.008'06"00:32'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :