7.3 km | 00:44:50 | 06:10/km日期: 2023-10-12 03:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 06'54" / 06'21" / 06'24" / 06'15" / 05'49" / 04'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'13") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'54" | 00:13'49" |
| 3 | 06'21" | 00:20'10" |
| 4 | 06'24" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 6 | 05'49" | 00:38'38" |
| 7 | 04'40" | 00:43'18" |
| 7.3 | 05'54" | 00:44'49" |
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