2.3 km | 00:14:59 | 06:30/km日期: 2023-10-12 19:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.42 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
737.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'33" | 00:13'06" |
2.3 | 06'17" | 00:14'59" |