12.1 km | 01:27:33 | 07:13/km日期: 2023-10-12 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 15256 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 07'05" / 07'20" / 07'30" / 07'28" / 06'48" / 07'59" / 06'43" / 08'12" / 07'32" / 06'45" / 06'18" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 2001 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'19" (+01'01") | 1001 / 3003 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 4003 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'28" (+01'10") | 1002 / 5005 | 167 / 79 |
| 6 | | 06'48" (+00'30") | 1001 / 6007 | 177 / 82 |
| 7 | | 07'57" (+01'39") | 1000 / 7008 | 160 / 78 |
| 8 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 8008 | 178 / 83 |
| 9 | | 08'14" (+01'56") | 1000 / 9009 | 167 / 72 |
| 10 | | 07'32" (+01'14") | 1001 / 10010 | 175 / 75 |
| 11 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 11010 | 179 / 82 |
| 12 | | 06'18" | 1000 / 12010 | 181 / 87 |
| 13 | | 06'19" (+00'01") | 116 / 12126 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'05" | 00:14'07" |
| 3 | 07'20" | 00:21'27" |
| 4 | 07'30" | 00:28'57" |
| 5 | 07'28" | 00:36'25" |
| 6 | 06'48" | 00:43'13" |
| 7 | 07'59" | 00:51'12" |
| 8 | 06'43" | 00:57'55" |
| 9 | 08'12" | 01:06'07" |
| 10 | 07'32" | 01:13'39" |
| 11 | 06'45" | 01:20'24" |
| 12 | 06'18" | 01:26'42" |
| 12.1 | 06'40" | 01:27'33" |
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