2.1 km | 00:11:25 | 05:34/km日期: 2023-10-13 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'06") | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'22" | 00:10'58" |
2.1 | 05'39" | 00:11'15" |