7.0 km | 00:43:33 | 06:12/km日期: 2023-10-13 19:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'15" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.84 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
490.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'15" | 00:19'25" |
| 4 | 06'08" | 00:25'33" |
| 5 | 06'08" | 00:31'41" |
| 6 | 05'56" | 00:37'37" |
| 7 | 05'54" | 00:43'31" |
| 7.0 | 05'00" | 00:43'34" |
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