5.2 km | 00:33:57 | 06:31/km日期: 2016-04-17 17:43 - 地點: 培英國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'16" / 06'47" / 06'04" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'37") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 999 / 1992 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'47" (+00'44") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 4994 |
| 6 | | 09'20" (+03'17") | 212 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.88 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'47" | 00:25'56" |
| 5 | 06'04" | 00:32'00" |
| 5.2 | 09'21" | 00:33'56" |
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