10.0 km | 01:11:14 | 07:06/km日期: 2023-10-17 06:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'39" / 09'20" / 06'25" / 09'55" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 06'17" / 06'13" / 06'41" / 17'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'20" | 00:16'59" |
| 3 | 06'25" | 00:23'24" |
| 4 | 09'55" | 00:33'19" |
| 5 | 06'13" | 00:39'32" |
| 6 | 06'15" | 00:45'47" |
| 7 | 06'02" | 00:51'49" |
| 8 | 06'17" | 00:58'06" |
| 9 | 06'13" | 01:04'19" |
| 10 | 06'41" | 01:11'00" |
| 10.0 | 17'56" | 01:11'14" |
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