李湟鈞 2016/04/19 訓練日誌

李湟鈞桃園
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李湟鈞

10.2 km | 00:50:45 | 04:58/km

日期: 2016-04-19 18:07 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'57" / 04'42" / 05'18" / 05'31" / 05'05" / 04'34" / 05'23" / 04'33" / 04'50" / 04'39" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'52"

(04'52")

04'54" (+00'22")

992 / 992

04'42"

(09'34")

04'39" (+00'07")

1007 / 1999

05'19"

(14'53")

05'20" (+00'48")

995 / 2995

05'35"

(20'28")

05'29" (+00'57")

1016 / 4012

05'05"

(25'33")

05'07" (+00'35")

991 / 5003

展開計圈分析

桃園

李湟鈞

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湖口中興國小小跑一下。好舒服的天氣

4月累積里程 : 264.92 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

科丞, 張同心和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'42"	00:09'39"
3	05'18"	00:14'57"
4	05'31"	00:20'28"
5	05'05"	00:25'33"
6	04'34"	00:30'07"
7	05'23"	00:35'30"
8	04'33"	00:40'03"
9	04'50"	00:44'53"
10	04'39"	00:49'32"
10.2	05'58"	00:50'45"

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