2.4 km | 00:16:10 | 06:37/km日期: 2023-10-17 18:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'19" / 32'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 442 / 2442 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
388.68 km ADISAS ADIZERO ADIOS PRO 3 灰 累積 :
1677.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'19" | 00:13'00" |
2.4 | 32'29" | 00:27'22" |