danielchiang 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

danielchiang 新竹
ID 28505

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21.1 km | 01:58:31 | 05:37/km

日期: 2013-08-04 06:18 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'28" / 05'20" / 05'38" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 05'16" / 05'05" / 05'09" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'50" / 05'56" / 06'01" / 05'48" / 06'13" / 06'15" / 06'33" / 02'15" /

8月累積里程 : 128.99 km

UA 累積 : 189.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Robert, 江大俠~Arsene~ 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'28"	00:11'28"
3	05'20"	00:16'48"
4	05'38"	00:22'26"
5	05'13"	00:27'39"
6	05'12"	00:32'51"
7	05'06"	00:37'57"
8	05'16"	00:43'13"
9	05'05"	00:48'18"
10	05'09"	00:53'27"
11	05'25"	00:58'52"
12	05'28"	01:04'20"
13	05'40"	01:10'00"
14	05'44"	01:15'44"
15	05'50"	01:21'34"
16	05'56"	01:27'30"
17	06'01"	01:33'31"
18	05'48"	01:39'19"
19	06'13"	01:45'32"
20	06'15"	01:51'47"
21	06'33"	01:58'20"
21.1	02'14"	01:58'31"

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成績 : 02:30:48

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