8.2 km | 00:59:18 | 07:12/km日期: 2023-10-19 07:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 07'36" / 07'04" / 06'58" / 08'47" / 06'38" / 06'56" / 06'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.45 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
321.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'36" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 06'58" | 00:28'52" |
| 5 | 08'47" | 00:37'39" |
| 6 | 06'38" | 00:44'17" |
| 7 | 06'56" | 00:51'13" |
| 8 | 06'39" | 00:57'52" |
| 8.2 | 06'35" | 00:59'18" |
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