10.0 km | 01:06:58 | 06:40/km日期: 2023-09-18 11:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'19" / 06'18" / 07'24" / 06'06" / 06'34" / 08'05" / 06'56" / 06'42" / 03'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'19" | 00:18'48" |
| 4 | 06'18" | 00:25'06" |
| 5 | 07'24" | 00:32'30" |
| 6 | 06'06" | 00:38'36" |
| 7 | 06'34" | 00:45'10" |
| 8 | 08'05" | 00:53'15" |
| 9 | 06'56" | 01:00'11" |
| 10 | 06'42" | 01:06'53" |
| 10.0 | 03'05" | 01:06'58" |
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