Musun Lin 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.1 km | 00:45:35 | 06:24/km

日期: 2016-04-20 15:56 - 地點: 廣勝路一圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'39" / 06'26" / 06'15" / 06'17" / 06'22" / 06'21" / 06'10" / 00'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'29")

1000 / 1000

2

06'25"

(14'05")

06'25" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'15"

(20'20")

06'15" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'17"

(26'37")

06'17" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'21"

(32'59")

06'21" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

純粹是活動筋骨呀

4月累積里程 : 351.39 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Teng, 陳國良和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'26"	00:14'05"
3	06'15"	00:20'20"
4	06'17"	00:26'37"
5	06'22"	00:32'59"
6	06'21"	00:39'20"
7	06'10"	00:45'30"
7.0	08'30"	00:45'35"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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