Johnson Liu 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.4 km | 00:53:08 | 06:18/km

日期: 2016-04-21 20:14 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'04" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'26" / 06'18" / 05'53" / 06'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.22 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, frank Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'04"	00:12'52"
3	06'19"	00:19'11"
4	06'23"	00:25'34"
5	06'21"	00:31'55"
6	06'26"	00:38'21"
7	06'18"	00:44'39"
8	05'53"	00:50'32"
8.4	06'14"	00:53'08"

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