張晉嘉 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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6.0 km | 00:44:50 | 07:29/km

日期: 2023-10-22 07:12 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'24" / 06'38" / 06'33" / 06'28" / 11'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'21")

998 / 998

2

06'30"

(13'16")

06'27" (+00'02")

1007 / 2005

3

06'38"

(19'54")

06'36" (+00'11")

1002 / 3008

4

06'39"

(26'33")

06'35" (+00'10")

1009 / 4017

5

06'22"

(32'55")

06'25"

989 / 5007

6

11'06"

(44'01")

11'16" (+04'51")

984 / 5991

10月累積里程 : 46.54 km

ASICS Kayano 29 累積 : 352.6 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 1 year ago

vinnysa vinnysa 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'38"	00:19'54"
4	06'33"	00:26'27"
5	06'28"	00:32'55"
6.0	11'11"	00:44'01"

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