7.1 km | 00:47:16 | 06:39/km日期: 2023-10-23 21:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'27" / 07'42" / 06'38" / 06'58" / 07'10" / 06'38" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 07'42" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'58" | 00:33'51" |
| 6 | 07'10" | 00:41'01" |
| 7 | 06'38" | 00:47'39" |
| 7.1 | 05'54" | 00:48'12" |
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