5.5 km | 00:50:53 | 09:10/km日期: 2023-10-24 19:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'41" / 06'24" / 07'17" / 12'06" / 11'51" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'26") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'24" | 00:14'05" |
| 3 | 07'17" | 00:21'22" |
| 4 | 12'06" | 00:33'28" |
| 5 | 11'51" | 00:45'19" |
| 5.5 | 09'49" | 00:50'40" |
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