9.0 km | 00:53:55 | 05:58/km日期: 2023-10-25 06:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'57" / 06'15" / 05'52" / 05'41" / 06'32" / 05'38" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.45 km 
Adidas Boston 11 累積 :
714.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'15" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'41" | 00:36'05" |
| 7 | 06'32" | 00:42'37" |
| 8 | 05'38" | 00:48'15" |
| 9 | 05'35" | 00:53'50" |
| 9.0 | 06'01" | 00:53'56" |
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