5.1 km | 00:26:50 | 05:18/km日期: 2023-10-25 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'52" / 05'10" / 05'03" / 06'14" / 04'54" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'01") | 10 / 3010 |
| 5 | | 13'02" (+08'10") | 37 / 3047 |
| 6 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4047 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 5047 |
| 8 | | 03'28" | 15 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'10" | 00:11'02" |
| 3 | 05'03" | 00:16'05" |
| 4 | 06'14" | 00:22'19" |
| 5 | 04'54" | 00:27'13" |
| 5.1 | 04'14" | 00:27'29" |
展開計圈分析
留言 
