13.1 km | 01:44:39 | 07:59/km日期: 2016-04-24 06:35 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'45" / 07'12" / 08'02" / 08'17" / 08'00" / 08'06" / 08'34" / 07'34" / 08'12" / 08'26" / 09'10" / 05'46" / 08'22" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'54") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'01" (+01'16") | 1037 / 2037 |
| 3 | | 08'14" (+02'29") | 957 / 2994 |
| 4 | | 08'16" (+02'31") | 1017 / 4012 |
| 5 | | 08'04" (+02'19") | 990 / 5003 |
| 6 | | 08'03" (+02'18") | 1005 / 6008 |
| 7 | | 08'32" (+02'47") | 1002 / 7011 |
| 8 | | 07'33" (+01'48") | 1013 / 8024 |
| 9 | | 08'11" (+02'26") | 1000 / 9025 |
| 10 | | 08'29" (+02'44") | 997 / 10022 |
| 11 | | 09'07" (+03'22") | 999 / 11022 |
| 12 | | 05'45" | 1006 / 12029 |
| 13 | | 08'27" (+02'42") | 1008 / 13037 |
| 14 | | 08'48" (+03'03") | 107 / 13145 |
睡國頭了，一起床就在猜測昨天的夜跑，果然，唉！慢慢來吧，或許這也是一種轉機，如果這已經是常態，那就來改變自己的作息吧，也好。
出去跑步前，還因為自己的白痴，以為機車被偷，耗去了一些時間才成行，有點哭笑不得。
雲層很厚，但還是很悶，流汗超多，自己一個人就好好享受吧。
4月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'12" | 00:14'57" |
| 3 | 08'02" | 00:22'59" |
| 4 | 08'17" | 00:31'16" |
| 5 | 08'00" | 00:39'16" |
| 6 | 08'06" | 00:47'22" |
| 7 | 08'34" | 00:55'56" |
| 8 | 07'34" | 01:03'30" |
| 9 | 08'12" | 01:11'42" |
| 10 | 08'26" | 01:20'08" |
| 11 | 09'10" | 01:29'18" |
| 12 | 05'46" | 01:35'04" |
| 13 | 08'22" | 01:43'26" |
| 13.1 | 08'21" | 01:44'39" |
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